241-84380 Wassergymnastik

Sanfte Bewegungsformen im Wasser

Das Wasser erweist sich hier als ideales Element, das einerseits Widerstand leistet und so für eine höhere Intensität der eigentlich einfachen Übungen sorgt, andererseits garantiert der Auftrieb eine bestmögliche Entlastung von Gelenken, Sehnen, Muskulatur und Wirbelsäule. Mit Musik und Spaß schulen wir Koordination, Gleichgewicht und Kraft. Geeignet auch für Wiedereinsteiger und für jedes Alter.