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241-88305 Yoga im Freien - Mensch und Natur im Einklang

Kursdaten:	1 Termin, So., 16.06.2024, 16:15-17:30 Uhr 7,50 €, Ofterdinger Mühle, Mühlstr. 26, 72131 Ofterdingen
Kursleitung:	Peter Kaltenbach
Bemerkungen:	Mitzubringen: Bequeme Kleidung den Witterungsverhältnissen angepasst, Matte und Decke für die Schlussmeditation

Aufatmen, ankommen im Garten der Ofterdinger Mühle. Sich in gemütlicher Freiheit bewegen und den Atem fließen lassen. Umgeben von schönster Natur, wo Blumen und Kräuter wild sprießen.
Schuhe ausziehen
Barfuß dem Alltag entfliehen
Sich im Steinlachwasser von Gedanken frei spülen
Vom Wind getragen
Neues wagen
Zulassen, was ist loslassen, was man für den Seelenfrieden besser vergisst.
Wir praktizieren sanfte bis leicht fordernde Yogaübungen im Stehen und im Vierfüßler Stand. Mit einer harmonischen Schlussmeditation, lassen wir den Abend ausklingen.
Zum Abschluss genießen wir noch zusammen einen selbstgemachten Ingwer-Zitronensirup.
Ersatztermin bei schlechtem Wetter ist der 23.06.24