/ Kursdetails
232-32213Z Pilates
Kursdaten: | 8 Termine,
ab Di., 05.12.2023,
20:00-21:00 Uhr
64,00 €, Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4 |
Kursleitung: |
Manfred Fehrenbach
|
Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz für den (Berufs-)Alltag. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kräftigt primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Ähnlicher Kurs:
Termine
Datum
Di., 05.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 12.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 19.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 09.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 16.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 23.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 30.01.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Datum
Di., 06.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4,
Primus-Truber-Str. 39,
72072 Tübingen
Kursort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 3972072 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben