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252-85322 Pilates

Kursdaten:
12 Termine, ab Fr., 17.10.2025, 08:45-09:45 Uhr
96,00 €, Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5
Kursleitung: Elke Alonso-Krist
Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen. Achtung: kein Kurs am 24.10., und 30.01.

Pilatesübungen stärken sämtliche Muskelgruppen, fördern die Dehnfähigkeit, Gelenke werden mobilisiert, Körperhaltung und Körperbewusstsein werden verbessert und steigert so ihre Gesundheitskompetenz für den (Berufs-)Alltag. Kern der Pilatesübung ist das sog. "Powerhouse", welches sämtliche Muskeln des Bauchraumes, Rumpfes unteren Rückens sowie des Beckenbodens umfasst. Speziell die tieferliegenden kleineren oft schwächeren Muskeln werden gekräftigt. Pilates wird ruhig, fließend sehr konzentriert und unter Atemkontrolle durchgeführt.



Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Termine

Datum
Fr., 17.10.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 07.11.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 14.11.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 21.11.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 28.11.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 05.12.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 12.12.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 19.12.2025
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 09.01.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
Fr., 16.01.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen

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Kursort

Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5

Hindenburgstr. 5
72127 Kusterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


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Karen Trumpp
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