252-31600 Qigong Schnupperkurs

Kleingruppe

Im Qigong wirken Körperhaltung, sanft fließende Bewegungen und Atemübung zusammen mit der Vorstellungskraft positiv auf das körperliche und seelische Gleichgewicht und stärken den Körper und Gesundheit. In diesem Kurs sollen die psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag gestärkt werden. Es werden einfache praktische Übungen und Grundbegriff zum Kennenlernen vermittelt. Mit diesen Kenntnissen, können Sie im Anschluss an einem Qigong Kurs teilnehmen. Dieser Kurs findet in einer Kleingruppe statt.

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