Lecker, gesund und in dreißig Minuten fertig: Gefüllte Auberginen, Erbsen-Mandelcreme-Suppe mit Walnuss-Minz-Pesto, Chinesische Nudelpfanne mit Tofu, Kürbis-Kokos-Suppe, Linsen-Suppe Thai Art,  Weiße Bohnen in Tomaten-Basilikum Sauce, Kürbis-Paprika-Gemüse mit Kokos-Tofu-Sticks, Kürbis- und Kartoffel-Wedges mit Avocado Dip und als Dessert Obst-Crumble.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für Reste und Putztücher.

Bei Abmeldung später als drei Werktage vor Kursbeginn müssen die Materialkosten bezahlt werden. Diese fallen auch bei nicht rechtzeitiger Abmeldung oder Nichterscheinen im Kurs an.

Bitte mitbringen: Schürze, scharfes Messer, Spülschwamm, Geschirrtuch sowie ein Behältnis für restliche Köstlichkeiten.

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