Entspannung und Körpererfahrung

Im (Berufs-) Alltag sehen wir uns heute mit unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert. Entspannungs-, Meditations-, und Körperarbeitstechniken helfen uns, unsere Gesundheit zu stärken. Mit unserem Angebot möchten wir Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie z. B. beruflichem Stress gelassener begegnen können. Ob Massagetechniken Feldenkrais®, Meditation, Entpannung oder Achtsamkeit Online oder in Präsenz, hier werden Sie bestimmt fündig.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.

Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.

Informationen zur Bezuschussung unserer Gesundheitskurse durch die Krankenkassen finden Sie hier.

Studentinnen und Studenten erhalten auch hier 10% Ermäßigung bei Vorlage des Studierendenausweises.