Gesundheit / Gymnastik und Fitness
Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rücken-, Fitnessgymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Gymnastik und Fitness

Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rücken-, Fitnessgymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Jumping-Yoga
Wann:
ab Di., 07.03.23, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32142
Status:
Jumping-Yoga
Wann:
ab Di., 13.06.23, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32143
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Nr.:
231-32144
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 17.04.23, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Nr.:
231-32145
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 12.06.23, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Nr.:
231-32146
Status:
Hula Hoop Fitness
Wann:
ab Do., 02.03.23, 20:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32155
Status:
Hula Hoop Fitness
Wann:
ab Do., 20.04.23, 20:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32156
Status:
Hula Hoop Fitness
Wann:
ab Do., 15.06.23, 20:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32157
Status:
Pilates
Wann:
ab Di., 07.03.23, 20:00 Uhr
Wo:
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Nr.:
231-32213
Status:
Pilates
Wann:
ab Mi., 01.03.23, 17:30 Uhr
Wo:
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Nr.:
231-32214
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 27.02.23, 09:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Nr.:
231-32223
Status:
Pilates
Für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 01.03.23, 09:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Nr.:
231-32224
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 02.03.23, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Nr.:
231-32231
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 25.05.23, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Nr.:
231-32231Z
Status:
Pilates und Faszientraining
Wann:
ab Di., 28.02.23, 19:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Nr.:
231-32236
Status:
Pilates und Faszientraining
Wann:
ab Di., 16.05.23, 19:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Nr.:
231-32236Z
Status:
Full-Body-Workout
Short Version
Short Version
Wann:
ab Di., 28.02.23, 18:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Nr.:
231-32321
Status:
Core Training
Wann:
ab Do., 20.04.23, 18:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Nr.:
231-32408
Status:
Sturzprophylaxe
Wann:
ab Mo., 27.02.23, 10:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Foyer
Nr.:
231-83345
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 08.03.23, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Nr.:
231-83346
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 14.06.23, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Nr.:
231-83347
Status:
Tanzen 60 plus
Wann:
ab Di., 28.02.23, 15:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Nr.:
231-85200
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 18:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Nr.:
231-85340
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di., 28.02.23, 16:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Mähringen
Nr.:
231-85342
Status:
Fitmix
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 19:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Nr.:
231-85359
Status:
Fitness für Männer
Wann:
ab Mo., 06.03.23, 20:00 Uhr
Wo:
Burghofhalle Ofterdingen
Nr.:
231-88350
Status:
Hula Hoop Fitness
Wann:
ab Sa., 24.06.23, 16:00 Uhr
Wo:
Burghofhalle Ofterdingen
Nr.:
231-88366
Status:
Rhythmische Gymnastik
Wann:
ab Do., 02.03.23, 19:30 Uhr
Wo:
Bürgersaal Dörnach
Nr.:
231-89324
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di., 28.02.23, 09:15 Uhr
Wo:
Gemeindehalle Pliezhausen
Nr.:
231-89340
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Di., 28.02.23, 10:15 Uhr
Wo:
Gemeindehalle Pliezhausen
Nr.:
231-89341
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi., 01.03.23, 09:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gniebel
Nr.:
231-89342
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Do., 02.03.23, 09:15 Uhr
Wo:
Gemeindehalle Pliezhausen
Nr.:
231-89343
Status:
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben