Gesundheit / Gymnastik und Fitness
Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rücken-, Fitnessgymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Gymnastik und Fitness

Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rücken-, Fitnessgymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen bitten wir Sie, sich ärztlichen Rat einzuholen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 30.11.23, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates
Wann:
ab Di., 05.12.23, 20:00 Uhr
Wo:
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates und Faszientraining
Wann:
ab Di., 05.12.23, 19:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
64,00 €
Status:
Fit nach Weihnachten
Wann:
ab Mo., 08.01.24, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ludwig-Krapf
Preis:
40,00 €
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 08.01.24, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Preis:
40,00 €
Status:
Sturzprophylaxe
Wann:
ab Mo., 08.01.24, 10:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Foyer
Preis:
53,30 €
Status:
Jumping-Yoga
Wann:
ab Di., 09.01.24, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Preis:
40,00 €
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 10.01.24, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Preis:
48,00 €
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 04.09.23, 09:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
18,00 €
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 25.09.23, 09:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
112,00 €
Status:
Sturzprophylaxe
Wann:
ab Mo., 25.09.23, 10:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Foyer
Preis:
106,60 €
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mo., 25.09.23, 18:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Preis:
120,00 €
Status:
Fitmix
Wann:
ab Mo., 25.09.23, 19:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Preis:
120,00 €
Status:
Fitness für Männer
Wann:
ab Mo., 25.09.23, 20:00 Uhr
Wo:
Burghofhalle Ofterdingen
Preis:
120,00 €
Status:
Pilates
Wann:
ab Di., 26.09.23, 20:00 Uhr
Wo:
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates und Faszientraining
Wann:
ab Di., 26.09.23, 19:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
64,00 €
Status:
Bodytoning
Short Version
Short Version
Wann:
ab Di., 26.09.23, 18:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
110,00 €
Status:
Pilates
Für Fortgeschrittene
Für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 27.09.23, 09:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
112,00 €
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 27.09.23, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Preis:
96,00 €
Status:
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab Mi., 27.09.23, 09:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Gniebel
Preis:
120,00 €
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 28.09.23, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
64,00 €
Status:
Core Training
Wann:
ab Do., 28.09.23, 18:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Preis:
112,00 €
Status:
Rhythmische Gymnastik
Wann:
ab Do., 28.09.23, 19:30 Uhr
Wo:
Bürgersaal Dörnach
Preis:
120,00 €
Status:
Tanzen 60 plus
Wann:
ab Di., 10.10.23, 15:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Preis:
64,00 €
Status:
Bodystyling
Wann:
Mi., 11.10.23, 18:00 Uhr
Wo:
Kreissporthalle Tübingen, Hallenteil
Preis:
8,00 €
Status:
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
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