Gesundheit / Gymnastik und Fitness
Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rückenschule, Gymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.
Gymnastik und Fitness
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Mit gesundheitsorientierten, effektiven und abwechslungsreichen Bewegungskursen können Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainiert werden. Die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden werden gesteigert und die eigenen Gesundheitskompetenzen und -Ressourcen gestärkt, die für die Regeneration und Erholung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Ob Rückenschule, Gymnastik, Coretraining, Pilates oder Aerobic, hier werden Sie bestimmt fündig.
Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.
Die Kurse der vhs Tübingen sind Präventionsangebote und dienen insbesondere der Gesundheitsvorbeugung. Wir legen großen Wert darauf, dass sich sowohl Teilnehmende als auch Kursleitungen in unseren Kursen wohl fühlen. Daher ist es ratsam für die Teilnahme an unseren Kursen in sportgesunder Verfassung zu sein. Bei bestehenden gesundheitlichen Bedenken oder Unsicherheiten empfehlen wir dringend, vor Kursbeginn mit Ihrem Arzt/Ärztin Rücksprache zu halten. Für Ihre eigene Sicherheit und zum Schutz der anderen Teilnehmenden bitten wir auch darum, während der Bewegungskurse Schmuck und Uhren abzulegen. Ihre Sicherheit und Gesundheit liegen uns am Herzen.
Tanz-Abend
Wann:
Mi., 26.06.24, 19:00 Uhr
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus Jettenburg
Preis:
5,00 €
Status:
Fit durch das Jahr
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ludwig-Krapf
Preis:
32,00 €
Status:
Fitnessgymnastik mit Musik
Wann:
ab Mo., 29.07.24, 17:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
32,00 €
Status:
Fit durch das Jahr
Wann:
ab Mo., 15.04.24, 18:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Ludwig-Krapf
Preis:
40,00 €
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 19.02.24, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Preis:
40,00 €
Status:
Bauch Beine Po
Wann:
ab Di., 16.04.24, 19:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Preis:
40,00 €
Status:
Body Groove XXL für starke Frauen
Wann:
ab Do., 11.04.24, 17:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
40,00 €
Status:
Body Groove XXL für starke Frauen
Wann:
ab Do., 06.06.24, 17:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
40,00 €
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 08.04.24, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Preis:
48,00 €
Status:
Jumping Fitness
Wann:
ab Mo., 03.06.24, 19:30 Uhr
Wo:
Spielhalle Uhlandstraße
Preis:
48,00 €
Status:
Bauch Beine Po
Wann:
ab Di., 04.06.24, 19:00 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Preis:
56,00 €
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 05.06.24, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Preis:
56,00 €
Status:
Aktiv und gesund
Wann:
ab Mi., 21.02.24, 08:00 Uhr
Wo:
Tübinger Musikschule, Aula
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 16.05.24, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates und Faszientraining
Wann:
ab Di., 20.02.24, 19:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 114
Preis:
64,00 €
Status:
Sturzprophylaxe
Wann:
ab Mo., 13.05.24, 10:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Foyer
Preis:
64,00 €
Status:
Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 22.02.24, 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 014
Preis:
72,00 €
Status:
Core Training
Wann:
ab Do., 18.04.24, 18:30 Uhr
Wo:
Turnhalle Neue Silcherschule
Preis:
72,00 €
Status:
Rückenfit
Wann:
ab Mi., 28.02.24, 09:00 Uhr
Wo:
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Preis:
72,00 €
Status:
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![Karen Trumpp](/fileadmin/kuferweb/webbasys/bilder/ben/B_1117_1.jpg)
Karen Trumpp
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