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222-85362 Aquafitness

Kursdaten:
15 Termine, ab Mi., 28.09.2022, 17:00-17:45 Uhr
79,50 €, Schwimmhalle Kusterdingen
Kursleitung: Nicola Venter-Imamoglu

Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquafitness das Körperfett. Es schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich Ihr Körpergewicht um 90%. Diverse Lauftechniken (große bzw. kleine Schritte, Kniehebelauf oder Anfersen) werden abhängig von Ihrer Beweglichkeit und gewünschter Belastungsintensität durchgeführt.






Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 28.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 05.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 12.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 19.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 26.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 09.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 16.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 23.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 30.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,
Datum
Mi., 07.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen,

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Kursort

Schwimmhalle Kusterdingen




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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