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212-80326 Ausgleichs- und Rückengymnastik

Kursdaten:
11 Termine, ab Mo., 08.11.2021, 17:30-18:30 Uhr
60,10 €, Turnhalle Altingen
Kursleitung:

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden lassen sich häufig auf mangelnde Beweglichkeit und bestimmte Muskelschwächen des Bewegungsapparates zurückführen. Durch diese spezifische Bewegungsprogramme können Sie diesen Defiziten entgegensteuern und steigern dadurch Ihre Gesundheitskompetenz. Vielseitiges Kräftigungstraining der Muskulatur. Für die Stabilität der Wirbelsäule werden die tiefen, nicht sichtbaren Rückenmuskeln mittrainiert. Individuelle Problemzonen der Figur werden in Angriff genommen. Gute Haltung, gesunder Rücken, straffe Bauch-, Po, und Beinmuskulatur sind das Ziel.






Termine

Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 15.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 22.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 29.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 06.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 13.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 20.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 10.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 17.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch
Datum
Mo., 24.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turnhalle Altingen, Schulstr. 14, 72119 Ammerbuch

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Kursort

Turnhalle Altingen

Schulstr. 14
72119 Ammerbuch

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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