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222-32174 Bauch Beine Po

Kursdaten:
6 Termine, ab Mo., 09.01.2023, 18:45-19:45 Uhr
36,00 €, Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle
Kursleitung: Sarah Feiler
Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatten mitbringen.

Mit Kräftigungsübungen und intensiven Ausdauerübungen werden hier gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen, steht die verletzungsfreie Durchführung der Übungen, der Ausgleich zum (Berufs-)Alltag, aber auch der Spaß im Vordergrund. Die Auswahl und Aufbau der Übungen erlaubt ein individuell dosierbares Belasten und stärkt so, durch das regelmäßige Üben, Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:


Termine

Datum
Mo., 09.01.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 16.01.2023
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18:45 - 19:45 Uhr
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Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
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Mo., 23.01.2023
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Mo., 30.01.2023
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Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
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Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 13.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen



Kursort

Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle

Neuhaldenstraße 12
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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