241-32174 Bauch Beine Po

Kursdaten:	7 Termine, ab Di., 04.06.2024, 19:00-20:00 Uhr 56,00 €, Turnhalle Neue Silcherschule
Kursleitung:	Lea Vögel

Mit Kräftigungsübungen und intensiven Ausdauerübungen werden hier gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen, steht die verletzungsfreie Durchführung der Übungen, der Ausgleich zum (Berufs-)Alltag, aber auch der Spaß im Vordergrund. Die Auswahl und Aufbau der Übungen erlaubt ein individuell dosierbares Belasten und steigert so, durch das regelmäßige Üben, Ihre Leistungsfähigkeit.

Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen.

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