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211-88322 Beckenboden-, Bauch- und Rückentraining

Beginn: 22.04.2021
Kursgebühr: 42,70 €
Dauer: 8 Termine
Kursleitung: Gerlinde Fries
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.

Die typischen Folgen eines schwachen Beckenbodens sind Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, sowie sexuelle Probleme. Dieses Trainingsprogramm hilft Ihnen, Ihre Beckenbodenmuskeln zu stärken und im Alltag einzusetzen. Beckenbodenfitness bedeutet eine Entlastung des Rückens und eine verbesserte Körperhaltung. Ziel ist es, ein Stück Lebensqualität zurückzugewinnen. Auch männliche Teilnehmer sind herzlich willkommen.




Termine

Datum
Do., 22.04.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 29.04.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 06.05.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 20.05.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.06.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 17.06.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 24.06.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 01.07.2021
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen



Kursort

Burghofhalle Ofterdingen, Vereinszimmer

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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