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202-32097 Beweglichkeits-Training

Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität

Beginn: 30.09.2020
Kursgebühr: 90,00 €
Dauer: 10 Termine
Kursleitung: Dr. Philippe Clédon

Mit zunehmendem Alter schränkt sich die Beweglichkeit durch degenerative Prozesse und Versteifungen immer weiter ein. In diesem Kurs erfahren Sie, wie sie durch regelmäßiges praktisches Training, anhand Faszien-, Mobilisations- und funktionalen Übungen sowie Dehnen, diesen Prozessen entgegenwirken können. So können selbst verloren gegangene Fähigkeiten teilweise wieder erworben oder verbessert werden und die Gesundheitskompetenz gesteigert werden. Die Entspannungsfähigkeit der Muskulatur wird positiv beeinflusst und Sie steigern Ihr körperliches Wohlbefinden spürbar, Tag für Tag. Der Kurs ist für Jedermann geeignet.

Bitte beachten Sie auch die aktuell geltenden Hygienevorschriften und -empfehlungen unter www.vhs-tuebingen.de/service



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mi., 30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 14.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 25.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben