241-32180 Body Groove XXL für starke Frauen

Kursdaten:	5 Termine, ab Do., 11.04.2024, 17:00-18:00 Uhr 40,00 €, vhs, Raum 014
Kursleitung:	Jacqueline Weinert
Bemerkungen:	Bitte bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, und leichte Decke mitbringen.

Body Groove ist ein sanftes Tanztraining, das für Menschen jeden Alters und jeder Körperform geeignet ist. Egal, ob jung oder alt, füllig oder schlank – dieses Programm ist für alle! Es richtet sich auch an Personen, die eine Weile keine sportlichen Aktivitäten mehr durchgeführt haben und sich nach einem angenehmen Einstieg sehnen. Denn Body Groove ist die leichteste Tanzstunde der Welt, mit einfachen Schritten und simplen Choreografien. Dabei stehen Spaß, Körpergefühl und Kreativität im Vordergrund. Unsere Kurse sind speziell für Frauen, die sich wohler im eigenen Körper fühlen möchten, und/oder ein paar Pfunde zu viel haben. Das Tanzen fördert das Herz-Kreislauf-System sowie die Beweglichkeit. Das Fitnessniveau wird langsam gesteigert, und das Körpergefühl verbessert. Das Ziel des Kurses ist es, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen und die Bewegung zu genießen. Wir tanzen in einem Rhythmus, doch jeder hat Raum für seinen eigenen Stil, es gibt kein Richtig oder Falsch. Das Tanzen wird von einem gründlichen Warm-up und einer kurzen Schlussmeditation begleitet. Eine Tanzstunde umfasst verschiedene Musikrichtungen, von Salsa über Elemente aus dem Flamenco, Bauchtanz bis hin zu Rock und Pop. Liebst du das Tanzen? Herzlich willkommen!

Ähnlicher Kurs:

• Nia-Technik Getanzte Lebensfreude (31640)
• Nia-Technik Getanzte Lebensfreude (31641)
• Body Groove XXL für starke Frauen (32181)