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201-31455 CANTIENICA® in Yoga

Beckenbodentraining mit Yoga

Beginn 09.03.2020
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Brigitte Mey
Bemerkungen Kein Kurs am 18.05.

In diesem Kurs erspüren und trainieren Sie in den verschiedensten Yogastellungen Ihren Beckenboden. Sie bekommen Halt und Beweglichkeit aus der Körpermitte. Nach der CANTIENICA® - Methode wird das Becken mit Hilfe der Sitzbeinhöcker auf- und ausgerichtet. Die innerste Beckenbodenschicht vernetzt die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Hüfte. Die Wirbelsäule dehnt sich in voller Länge aus und Gelenke werden entlastet.
Nehmen Sie diese entspannte Aktivität auch in den Alltag mit! Dieser Kurs ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 20.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 27.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 04.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 11.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 25.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 15.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 22.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 29.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 310

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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