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202-32400 Core Training

Beginn: 28.09.2020
Kursgebühr: 21,30 €
Dauer: 4 Termine
Kursleitung: Elke Kräher

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.

Bitte beachten Sie auch die aktuell geltenden Hygienevorschriften und -empfehlungen unter sowie unser Merkblatt zum Verhalten in Corona-Zeiten.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 28.09.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 05.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 12.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 19.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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