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202-32409 Core Training

Beginn: 02.10.2020
Kursgebühr: 80,00 €
Dauer: 15 Termine
Kursleitung: Lisa Haverkämper

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.

Bitte beachten Sie auch die aktuell geltenden Hygienevorschriften und -empfehlungen unter sowie unser Merkblatt zum Verhalten in Corona-Zeiten.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 02.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 09.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 16.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 23.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 06.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 13.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 20.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 27.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 04.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 11.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen

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Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben