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221-32400S Core Training

Für Fortgeschrittene

Kursdaten:
2 Termine, ab Mo., 12.09.2022, 08:00-09:00 Uhr
10,90 €, vhs, Raum 114
Kursleitung: Elke Kräher

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.



Alternative(n):

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Termine

Datum
Mo., 12.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 19.09.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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