Logo
Komfortsuche
/ Kursdetails

222-32406 Core Training

Kursdaten:
5 Termine, ab Di., 15.11.2022, 17:30-18:30 Uhr
30,00 €, vhs, Raum 014
Kursleitung: Ingrid Vaz Serschön

Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieses Programm äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:


Termine

Datum
Di., 15.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Di., 22.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Di., 29.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Di., 06.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Di., 13.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben