/ Kursdetails
241-32400 Core Training
für Fortgeschrittene
Kursdaten: | 18 Termine,
ab Mo., 19.02.2024,
08:00-09:00 Uhr
144,00 €, vhs, Raum 114 |
Kursleitung: |
Elke Kräher
|
Das Core Training (englisch für „Kern“ oder „Mitte“) stärkt den Körperkern. In der Kombination mit klassischen Pilatesübungen ist dieser Kurs äußerst effektiv: Durch das Training der tief liegenden Muskeln, vor allem der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, wird die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und Ihre Gesundheitskompetenz gesteigert. Sie lernen Übungen für die Mobilisation und Kräftigung, die Sie auch im (Berufs-)Alltag leicht anwenden können.
Ähnlicher Kurs:
Termine
Datum
Mo., 19.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 26.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 04.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 11.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 18.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 08.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 15.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 22.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 29.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Mo., 06.05.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Kursort
vhs, Raum 114
Katharinenstraße 1872072 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben