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202-31207 Entspannung digital - Thema: Gedankenruhe

Onlinekurs mit Zoom

Beginn: 02.12.2020
Kursgebühr: 5,30 €
Dauer: 1 Termin
Kursleitung: Jutta Wekenmann

Unsere Gedanken haben Einfluss auf unsere Gefühlswelt und auf unsere körperliche Gesundheit. Stressverstärkende Gedanken führen zu einer Zunahme der Unruhe, beruhigende Gedanken, lindern Unruhe und Verspannungen.
In dieser Stunde geht es um den Zusammenhang zwischen Gedanken und körperlich-seelischen Auswirkungen. Werden Gedankenmuster bewusst gemacht, wird das „Umdenken“ erleichtert. Zudem werden Körperübungen vorgestellt, die die geistige Klarheit und Ruhe fördern.
Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.




Termine

Datum
Mi., 02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhsonline 301

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben