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211-31241 Eutonie - Wohlbefinden und Beweglichkeit

Beginn: 09.06.2021
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer: 5 Termine
Kursleitung: Barbara Göger
Bemerkungen: Bitte Übungsmatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung und evtl. Stoppersocken mitbringen.

Eutonie ist eine sanfte und ruhige Körpermethode, bei der es um Wohlbefinden, Spannungsbalance und körperliche Präsenz geht. Die aktivierenden Anleitungen setzen Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen um. Dabei wird Ihr ganzer Körper in seinen Zusammenhängen angesprochen, erforscht und wahrgenommen. Dies geschieht in Ruhe und Bewegung auf der Übungsmatte oder im Raum, oft auch unterstützt durch anregende Eutonie-Materialien.

Durch fein dosierten Krafteinsatz und achtsame Bewegungen in unterschiedlichen Lagen lassen sich auch Spannungsschmerzen ansprechen oder Bewegungsmöglichkeiten erweitern. Im Üben kann sich dann Ruhe und Gelassenheit einstellen und Sie rüsten sich für die nicht nur körperlichen Herausforderungen Ihres Alltags.

Der Kurs eignet sich auch gut, um Eutonie kennenzulernen.





Termine

Datum
Mi., 09.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 16.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 23.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 30.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mi., 07.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 310, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 310

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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