221-32121 Fitnessgymnastik mit Musik

Kursdaten:	8 Termine, ab Di., 08.03.2022, 18:00-19:00 Uhr 43,80 €, Sporthalle Philosophenweg, Gymnastikraum
Kursleitung:	Nina Balbach-Schindele
Bemerkungen:	Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Eine ausgewogene Gymnastik, bei der Sie Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainieren und damit Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Durch abwechslungsreiches Aufwärmen mit Musik und einfachen Bewegungselementen steigern Sie außerdem Ihr Koordinationsvermögen.

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