Gesundheit / Kursdetails

192-32000 Gymnastik 60 plus

Beginn 07.10.2019
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Edith Engelhardt

Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Viele Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir brauchen, um z. B. im Straßenverkehr angemessen reagieren zu können, kann trainiert werden. In diesem Kurs arbeiten wir, teilweise unterstützt durch Musik, zügig und konzentriert.

Das Programm ist sehr abwechslungsreich. Unterschiedlichste Übungen, eine Vielfalt an Geräten und Materialien sorgen dafür, dass es Ihnen nicht langweilig wird und Ihr Gehirn auf jeden Fall mittrainiert. Wir üben in allen möglichen Ausgangspositionen, im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Körperliche Einschränkungen, die beinahe jeder bereits mitbringt, sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können.



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine

Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Katharinenstraße 18, vhs, Raum 014

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Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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