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211-31420Z Hatha Yoga Online

Kursdaten:
6 Termine, ab Mo., 12.04.2021, 18:45-20:00 Uhr
40,00 €, Zoom Online-Seminar
Kursleitung: Jana Lang

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.  Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.


Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.


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Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,



Kursort

Zoom Online-Seminar




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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