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211-31423 Hatha Yoga Online

Beginn: 07.06.2021
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer: 6 Termine
Kursleitung: Jana Lang

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.  Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.


Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.


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Termine

Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 21.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 28.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM Online-Seminar,



Kursort

ZOOM Online-Seminar




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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