/ Kursdetails

211-31423 Hatha Yoga Online

Kursdaten:
6 Termine, ab Mo., 07.06.2021, 18:45-20:00 Uhr
40,00 €, Zoom Online-Seminar
Kursleitung: Jana Lang

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.  Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.


Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.

Bitte denken Sie daran, eigene Matten mitzubringen.


Download(s):




Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 07.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 14.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 21.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 28.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom Online-Seminar,



Kursort

Zoom Online-Seminar




Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben