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222-31460 Hatha Yoga für Männer

Kursdaten:
12 Termine, ab Do., 06.10.2022, 19:30-20:45 Uhr
90,00 €, vhs, Raum 313
Kursleitung: Myriam Schmohl

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge als auch an Yoga-Erfahrene, die in einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten Yoga (wieder)entdecken möchten. Es erwarten Dich Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die Deine physische wie psychische Stabilität sowie Deine Beweglichkeit fördern und Dich darin unterstützen, nach einem stressigen (Arbeitsall)Tag zur Ruhe zu kommen. Im Sinne einer ganzheitliche Hatha-Yoga-Praxis achten wir auf die Verbindung von Körper, Geist und Seele und lernen neben der präzisen Ausrichtung der Körperhaltungen auch anderer Elemente aus dem Yoga-Werkzeugkoffer kennen. Dich erwartet somit eine abwechslungsreiche Praxis mit einer Mischung aus einfachen, präventiven, aber kraftvollen Übungen für Rücken & Co. und entspannenden, stressreduzierenden Dehnungen, Drehungen, Atem-und Meditationsübungen.


Bei gesundheitlichen Beschwerden halte bitte vorab Rücksprache mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:

Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 27.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 08.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 15.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 22.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 12.01.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen

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Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben