/ Kursdetails

202-31414 Hatha Yoga

Beginn: 01.10.2020
Kursgebühr: 72,00 €
Dauer: 9 Termine
Kursleitung: Anna-Lena Vetter
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Übungsmatte

Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Basierend auf diesen Grundprinzipien führen wir Bewegungs- (Karanas) und Halteübungen (Asanas) sowie Atemübungen (Pranayamas) durch. Wir arbeiten an der Verbesserung Ihrer Beweglichkeit einerseits und der Entwicklung von Muskelkraft andererseits. Jeder Teilnehmer übt im Rahmen seiner Möglichkeiten und wird entsprechend angeleitet. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Übungsmatte, kleines Kissen und evtl.. Decke mitbringen.




Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 14.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 21.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 28.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 04.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen
Datum
Do., 11.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum, Hägnach 18, 72074 Tübingen



Kursort

Kirnbachschule Pfrondorf, Gymnastikraum

Hägnach 18
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben