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211-31420Z Hatha Yoga

Beginn: 12.04.2021
Kursgebühr: 40,00 €
Dauer: 6 Termine
Kursleitung: Jana Lang
Bemerkungen: Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.  Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.


Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.




Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 12.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen
Datum
Mo., 19.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen
Datum
Mo., 26.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen
Datum
Mo., 03.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen
Datum
Mo., 10.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen
Datum
Mo., 17.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Sporthalle Philosophenweg, Philosophenweg 70, 72076 Tübingen



Kursort

Sporthalle Philosophenweg

Philosophenweg 70
72076 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben