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212-32157 Hula Hoop Fitness

Für eine schlanke Taille

Kursdaten:
2 Termine, ab Sa., 27.11.2021, 11:00-13:00 Uhr
21,90 €, vhs, Raum 114
Kursleitung: Lena Tielsch

Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und schwerer als der Reifen aus Kindertagen, und somit bestens geeignet für Erwachsene. Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Taille und Rücken. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden, wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend. Mit viel Spaß zu einer schlanken Taille, einem straffen Bauch und einer gesteigerten Gesundheitskompetenz. Ein Fitnesstraining mit Spaß, Freude und Lust auf mehr. Vorkenntnisse sind nicht nötig, mit dem richtigen Reifen und der richtigen Technik schafft es jeder!

Hula Hoops sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden. Im Kurs ist eine Leihgebühr von 2€ pro Person zu entrichten.


Alternative(n):



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Termine

Datum
Sa., 27.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
So., 28.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 13:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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