211-31506 Lu Jong - Tibetisches Heilyoga

Auch für Ältere und Ungeübte

Das Tibet-Yoga "Lu Jong" stammt aus alter tibetischer Tradition und wurde von Tulku Lobsang für westliche Bedürfnisse modifiziert. Kombiniert mit gezielter Atmung, schärfen die Übungen die Sinne, mobilisieren Energie und harmonisieren unsere Emotionen und steigern so Ihre Gesundheitskompetenz. Besonderes für Ältere und Unbewegliche geeignet, da auf der Matte oder auch auf dem Stuhl geübt wird.

Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen, falls nicht barfuß geübt werden möchte. Matten und Kissen sind vor Ort vorhanden.