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202-87329 Mama-fit mit Baby

Fitnesskurs für Mütter mit Baby

Beginn: 01.12.2020
Kursgebühr: 58,70 €
Dauer: 8 Termine
Kursleitung: Susanne Drazdil

Ein Allround-Training für Mamas, die gemeinsam mit ihrem Baby fit werden wollen. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Beckenbodens werden insbesondere die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert und stabilisiert sowie Bauch und Rücken gestärkt. Die Babys werden, sofern sie mögen, spielerisch in die Übungen mit einbezogen. Teilnehmen können alle Mamas, deren frauenärztliches ok vorliegt. Ein Rückbildungskurs sollte bereits stattgefunden haben oder parallel besucht werden. Bitte mitbringen: Fitnessmatte, Handtuch, Sportkleidung, Getränk und ggf. Babytrage.




Termine

Datum
Di., 01.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 08.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 15.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 12.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 19.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 26.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 02.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren
Datum
Di., 09.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum, Bohlstraße 2 und 4, 72147 Nehren



Kursort

Bürgerhaus Nehren, Schwingbodenraum

Bohlstraße 2 und 4
72147 Nehren

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben