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211-34003 Nordic Walking

Kursdaten:
7 Termine, ab Di., 16.03.2021, 09:15-10:15 Uhr
28,00 €,
Kursleitung: Michelle Anna Friedmann

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen


Alternative(n):



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 06.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 13.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 20.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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