/ Kursdetails
211-34003 Nordic Walking
| Beginn: | 09.03.2021 |
| Kursgebühr: | 64,00 € |
| Dauer: | 16 Termine |
| Kursleitung: |
Michelle Anna Friedmann
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In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.
Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen
Termine
Datum
Di., 09.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 23.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 30.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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