/ Kursdetails
211-34003 Nordic Walking
| Kursdaten: | 7 Termine,
ab Di., 16.03.2021,
09:15-10:15 Uhr
28,00 €, |
| Kursleitung: |
Michelle Anna Friedmann
|
In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.
Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen
Alternative(n):
Termine
Datum
Di., 16.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 06.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
,
Datum
Di., 13.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
Di., 20.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
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