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212-34002 Nordic Walking

Kursdaten:
18 Termine, ab Mi., 29.09.2021, 16:30-17:30 Uhr
74,40 €,
Kursleitung: Katharina Kräft
Bemerkungen: Wer hat, bitte mitbringen: Walking Stöcke

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.


Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.



Alternative(n):




Termine

Datum
Mi., 29.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 06.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 13.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 20.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 27.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
,
Datum
Mi., 10.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 17.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 24.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 01.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Datum
Mi., 08.12.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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