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211-32223 Pilates

Beginn: 05.07.2021
Kursgebühr: 32,00 €
Dauer: 6 Termine
Kursleitung: Elke Kräher

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit.


Bitte denken Sie daran, eigene Matten mitzubringen.

Neben der Einhaltung von Hygieneregeln, Mindestabstand, Maskenpflicht (ausgenommen in den Gesundheitsräumen) benötigen Sie zur Teilnahme entweder einen tagesaktuellen Testnachweises (nicht älter als 24 Stunden) oder einen Impf- oder Genesenen-Nachweis. https://www.tuebingen.de/28331.html#/32496.




Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Termine

Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 19.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 26.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 02.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Mo., 09.08.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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