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212-32234Z Pilates

Für Fortgeschrittene

Kursdaten:
6 Termine, ab Do., 13.01.2022, 09:00-10:00 Uhr
32,80 €, vhs, Raum 014
Kursleitung: Lisa Haverkämper

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit.


Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits einen Pilates-Kurs besucht haben.


Bitte denken Sie daran, eigene Matten mitzubringen.



Alternative(n):




Termine

Datum
Do., 13.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 20.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 27.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 03.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 10.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Do., 17.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 014

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben