/ Kursdetails
241-32227Z Pilates
Kursdaten: | 9 Termine,
ab Fr., 17.05.2024,
08:45-09:45 Uhr
72,00 €, vhs, Raum 310 |
Kursleitung: |
Luitgard Fink
|
Bemerkungen: | Kein Kurs am 21.Juni. |
Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz für den (Berufs-)Alltag. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Pilates ist ein Ganzkörpertraining und kräftigt primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
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Termine
Datum
Fr., 17.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 07.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 14.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 28.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 05.07.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 12.07.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 19.07.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 13.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Datum
Fr., 20.09.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 310,
Katharinenstraße 18,
72072 Tübingen
Kursort
vhs, Raum 310
Katharinenstraße 1872072 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben