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201-31520 Power Yoga

Beginn 18.07.2020
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Isabelle Montaleone

Dieser Kurs klingt nach einer Herausforderung, und das ist er auch. Yoga Power Pur.
Nach einigen Aufwärmübungen und intensivem Pranayama folgen dynamische Sonnengrüße, kraftvolle und fordernde Übungen aus den Sonnengrüßen heraus, Kriegerstellungen, Balance Übungen u.v.m. zur Stärkung deines inneren Kerns. Schwitzen inklusive. Die dynamischen, kraftvollen Sequenzen wechseln sich mit meditativ gehaltenen Asanas ab.
Das wohl verdiente Ende der Yogapraxis erlebst Du tiefenentspannt bei Yoga Nidra. Bringe Deine Energie zum Fließen, entwickle Kraft, Ausdauer und Flexibilität und lerne, auch in der Anstrengung auf die Kraft des Atems zu vertrauen.

Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, sowie körperlich Fitte geeignet.




Termine

Datum
Sa., 18.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 11:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 313

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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