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211-83309 Qi Gong - Schnupperkurs

Beginn: 05.07.2021
Kursgebühr: 13,30 €
Dauer: 2 Termine
Kursleitung: Erne Greiner
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Yoga-Matte, kleines festes Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

Entdecken Sie mit kleinen Bewegungsabläufen aus der östlichen Tradition eine neue Bewegungsvielfalt zu Ihrer Gesunderhaltung. Mit einfachen Übungen schulen Sie Ihre Aufmerksamkeit, achten auf Ihre Atmung und verbessern Ihre Körperhaltung. Sie üben im Stehen, Sitzen und Liegen: zu Beginn der Stunde aus einer gesundheitsschützenden Form heraus, daran anschließend unterschiedliche Entspannungsübungen.




Termine

Datum
Mo., 05.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
,
Datum
Mo., 12.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
,



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Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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