241-84336 Qigong

für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursdaten:	11 Termine, ab Mo., 08.04.2024, 18:30-19:45 Uhr 110,00 €, Volksbänkle, Kirchentellinsfurt
Kursleitung:	Mechthild Bigge
Bemerkungen:	Bitte bequemer Kleidung tragen, warme Socken oder weiche Schuhen mitbringen ebenso ein Getränk. Achtung: kein Kurs am 22.04.,

Qigong ist ein wertvoller, ganzheitlicher und sanfter Übungsweg zur Gesunderhaltung und Stärkung der Lebenskraft (Qi), basierend auf dem jahrhundertealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen tragen dazu bei, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu stärken. Wir werden in diesem Kurs kleine gut erlernbare Bewegungsfolgen aus verschiedenen Übungsreihen gemeinsam praktizieren, unterbrochen von Anleitungen zu Ruheübungen im Sitzen. Ich werde Informationen zu Hintergründen des Qigong einfließen lassen und Material zum selbständigen Weiterüben zur Verfügung stellen.

Alternative(n):

• Qigong - Online (31601Z)
• Qigong Der Kurs ist für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene geeignet (85326)