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222-88324 Rücken-Fit

Bewegen statt schonen

Kursdaten:
12 Termine, ab Do., 29.09.2022, 19:30-20:30 Uhr
72,00 €, Burghofhalle Ofterdingen
Kursleitung: Gerlinde Fries
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kommen Sie bereits umgezogen zum Kurs.

Sanfte Ausdauerschulung zu Beginn der Stunde verbessert auch Ihre Koordination. Zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden folgen Kräftigungsübungen für Rumpf-, Bauch-, Po- und Beinmuskulatur. Auch die Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie das rückengerechte Bewegen im Alltag sind Teil dieses Programms. Zur Förderung des Wohlbefindens endet die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Achtung: kein Kurs am 06.10.22. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.







Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Do., 29.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 06.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 13.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 20.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 27.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 10.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 24.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 01.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 08.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen
Datum
Do., 15.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Burghofhalle Ofterdingen, Schulstraße 3, 72131 Ofterdingen

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Kursort

Burghofhalle Ofterdingen

Schulstraße 3
72131 Ofterdingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben