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222-32031 Rückengesundheit mit Entspannung

Kursdaten:
15 Termine, ab Fr., 30.09.2022, 08:15-09:45 Uhr
135,00 €, Turnhalle Unterjesingen
Kursleitung: Sibylle Guth
Bemerkungen: Kein Kurs am 11.11.

Lebendige Rückenschule für das richtige Bewegen im Beruf und Alltag zur Vermeidung von Fehlbelastungen. Wie setze ich meine Kraft am effektivsten ein? Wie gelange ich zum aufrechten Gang? Mit Hilfe von Entspannungsmethoden soll in diesem Kurs Ruhe, Konzentration und eine bessere Körperwahrnehmung gefunden werden. Atembewusstsein ermöglicht dabei eine aktive Entspannung. Dehnen einerseits, Kräftigen andererseits sorgt für eine harmonische Körperspannung.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:

Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 30.09.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 07.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 14.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 21.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 28.10.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 18.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 25.11.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 02.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 09.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen
Datum
Fr., 16.12.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Turnhalle Unterjesingen, Jesinger Hauptstraße 67, 72070 Tübingen

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Kursort

Turnhalle Unterjesingen

Jesinger Hauptstraße 67
72070 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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