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212-32030Z Rückengesundheit

Kursdaten:
6 Termine, ab Mo., 10.01.2022, 17:30-18:30 Uhr
32,80 €, Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle
Kursleitung:

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen: Bitte eigene Matte mitbringen.

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist regelmäßige gesunde Bewegung wichtig. In diesem lebendigen Kurs lernen wir Bewegungen kontrolliert auszuführen und so Schmerzen zu vermeiden, die durch alltägliche Fehlhaltungen und -belastungen entstehen können. Das erreichen wir durch Kräftigung der Haltemuskulatur und aller damit verbunden Strukturen. Mit Hilfe entsprechender Übungen wollen wir unsere Körperhaltung nachhaltig verbessern.


Bitte Sportbekleidung, Handtuch und eigene Matte mitbringen.






Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Möchten Sie sich auf der Warteliste eintragen oder über Alternativen beraten lassen? Melden Sie sich einfach in unserem Anmeldesekretariat unter 07071 5603-29.

Termine

Datum
Mo., 10.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 17.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 24.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen



Kursort

Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle

Neuhaldenstraße 12
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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