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222-32030 Rückengesundheit

Kursdaten:
16 Termine, ab Mo., 26.09.2022, 17:30-18:30 Uhr
96,00 €, Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle
Kursleitung: Philipp Egger
Bemerkungen: Bitte eigene Matte mitbringen.

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist regelmäßige gesunde Bewegung wichtig. In diesem lebendigen Kurs lernen wir Bewegungen kontrolliert auszuführen und so Schmerzen zu vermeiden, die durch alltägliche Fehlhaltungen und -belastungen entstehen können. Das erreichen wir durch Kräftigung der Haltemuskulatur und aller damit verbunden Strukturen. Mit Hilfe entsprechender Übungen wollen wir unsere Körperhaltung nachhaltig verbessern.


Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch/Decke mitbringen. Aufgrund der aktuellen Energiesituation empfehlen wir zusätzlich dickere Socken, sowie einen Pullover einzupacken.






Ähnlicher Kurs:

Bitte setzen Sie sich für eine Anmeldung telefonisch unter 07071 5603-29 mit uns in Verbindung.

Termine

Datum
Mo., 26.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 10.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 12.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen
Datum
Mo., 19.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle, Neuhaldenstraße 12, 72074 Tübingen

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Kursort

Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle

Neuhaldenstraße 12
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben