/ Kursdetails
241-32030Z Rückengesundheit
Kursdaten: | 2 Termine,
ab Mo., 09.09.2024,
17:45-18:45 Uhr
16,00 €, Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle |
Kursleitung: |
Sarah Feiler
|
Bemerkungen: | Bitte eigene Matte mitbringen. |
Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, ist regelmäßige gesunde Bewegung wichtig. In diesem lebendigen Kurs lernen wir Bewegungen kontrolliert auszuführen und so Schmerzen zu vermeiden, die durch alltägliche Fehlhaltungen und -belastungen entstehen können. Das erreichen wir durch Kräftigung der Haltemuskulatur und aller damit verbunden Strukturen. Mit Hilfe entsprechender Übungen wollen wir unsere Körperhaltung nachhaltig verbessern.
Bitte Sportbekleidung, Handtuch und eigene Matte mitbringen.
Ähnlicher Kurs:
- Rückenkraft und Körperhaltung Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (32048Z)
- Wirbelsäulengymnastik (32006)
- Wirbelsäulengymnastik (32007)
- Wirbelsäulengymnastik (32012)
- Wirbelsäulengymnastik (32023)
- Rückenkraft und Körperhaltung Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (32048)
- Wirbelsäulengymnastik für Frauen (32025)
- Wirbelsäulengymnastik für Männer (32026)
- Rückengesundheit mit Entspannung (32031)
Termine
Datum
Mo., 09.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle,
Neuhaldenstraße 12,
72074 Tübingen
Datum
Mo., 16.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle,
Neuhaldenstraße 12,
72074 Tübingen
Kursort
Turn- und Festhalle Lustnau, Gymnastikhalle
Neuhaldenstraße 1272074 Tübingen
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:
Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben