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211-32048 Rückenkraft und Körperhaltung

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Beginn: 13.04.2021
Kursgebühr: 54,20 €
Dauer: 9 Termine
Kursleitung: Hannelore Schreiber

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen - das sind die Ziele dieses Kurses. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.


Dieser Kurs ist für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.





Termine

Datum
Di., 13.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 20.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 27.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 04.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 11.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 18.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 08.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 15.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
Di., 22.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen



Kursort

Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, Erdgeschoss, Saal

Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
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