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201-33300 Selbstbehauptung - Verteidigungskurs

für Anfänger

Beginn 06.03.2020
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Dieter Zajonczkowski

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen jeglichen Alters geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Selbstverteidigung besteht aus einfachen und individuellen Abläufen und muss unter hohem Stress abrufbar sein. Selbstbehauptung heißt, nicht in die Opferrolle zu gehen, lernen Nein zu sagen und Grenzen zu setzen.
Reale Selbstverteidigung ist einfach, individuell und effektiv. Sie schließt keine Kompromisse. Das Ziel der Selbstverteidigung ist es, sein Gegenüber an Schwachstellen zu treffen um sich schnellstmöglich aus der Gefahrensituation zu bringen.

Der Kursleiter ist hauptberuflich Polizeibeamter in Baden-Württemberg und ist als Einsatztrainer und Selbstverteidigungslehrer tätig.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk



Dieser Kurs hat bereits begonnen. Eventuell ist ein späterer Einstieg noch möglich. Bitte setzen Sie sich direkt mit der Fachbereichsleitung in Verbindung.

Termine

Datum
Fr., 06.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 24.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 08.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 15.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 29.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 19.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
Fr., 26.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen



Kursort

vhs, Raum 114

Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:


Karen Trumpp

Karen Trumpp
07071 5603-38
E-Mail schreiben