/ Kursdetails
211-84339 Tai Chi
für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: | 23.04.2021 |
Kursgebühr: | 40,00 € |
Dauer: | 5 Termine |
Kursleitung: |
Eva Nußbaum
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Bemerkungen: | Raum: Aula Bitte umgezogen kommen und Socken oder gleitfähige Schuhe mitbringen. |
Tai Chi ist eine ganzheitliche Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Durch langsame Bewegungsabläufe werden Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, die Konzentration gefördert und Körperhaltung sowie Koordination verbessert und der Alltagsstress abgebaut. Die Kursstunde beginnt mit einer Meditation und Aufwärmübungen. Der Hauptteil liegt beim Erlernen der Yang Tai Chi Kurzform, die Stunde endet mit Atemübungen. Alter und Fitnessgrad spielen keine Rolle, alle Übungen werden im Stehen durchgeführt.
Termine
Datum
Fr., 23.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
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Datum
Fr., 30.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 07.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 14.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Datum
Fr., 21.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
,
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bei inhaltlichen Fragen wenden Sie sich bitte an:

Karen Trumpp
07071 5603-38
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